Yoga online o no online: Esa no es la cuestión. Preguntas y respuestas II

moneyYoga online: ¿Cuánto?

Temita espinoso por aquí del que cuesta mucho hablar, pero hay que hacerlo!

Demasiada oferta de clases y gratis se convierte en pandemia! (Aquí os dejo un artículo de yoga en Red sobre este asunto)

Si has empezado a grabar, tal vez te aqueje el «famoso síndrome del impostor» y puede ser que ahora estés pensando «no puedo cobrar por este churro que estoy haciendo ahora gratis… » pero prolongandose en el tiempo esta situación es insostenible para todas: eres alumno posiblemente quieras pagarle a tu profe para que pueda seguir ofreciéndote clases. 

Y bien ¿cómo cobrar-pagar esto? para que sea justo:

  • Como profe posiblemente sea fácil pensar qué cobrar:
    • Una clase presencial con menos alumnos (más exclusivo)
    • Una clase más corta (menos contenido)
  • Pues vamos a ver entonces qué cobrar por:
    • Una/varias clase grabada
    • Una clase retransmitida

La clave está en dar el precio en función del valor ¿que tiene una clase presencial que supuestamente no tiene una online? Poniéndonos en el pellejo de un alumno: 

Podríamos decir que la relación pero…

  • Si yo asisto a una clase en directo con zoom y mi profe mira a la pantalla y me dice: «Pepita ten cuidadín con tu rodilla que veo que estás forzando y con tu lesión de X no va bien»
  • Si tengo una clase grabada «para mi» desde el conocimiento que tiene mi teacher de lo que necesito

Esto tendrá un valor diferente a una clase online que se hace para alguien indeterminado.

El valor de la clase esta ahí, con independencia del medio. Por jugar un poco con las palabras:

Importa el «para quien» y no el «cómo» 🙂 Clases distintas, precios distintos.

Si lo que quieres es grabar clases «genéricas» tendrás que ofrecer una secuencia que sea «apta para todos los públicos».

Yo recomendaría a todo el mundo contratar a profesionales para grabar (tienen un equipo infinitamente mejor que el que puedas tener, tienen otra visión del espacio, de cómo manejar el sonido, de cómo montar y arreglar un vídeo para que no sea todo una sosez de plano fijo -como supongo que hemos estado haciendo todos los profanos-).

Te recuerdo que he creado un grupo para seguir charlando sobre este asunto. Estás invitada a entrar!

 

La embajadora del yoga: Indra Devi


Corre Forrest Corre!!


Leer las aventuras y desventuras de esta mujer te hace pensar de inmediato en una película fantástica o en el realismo mágico clásico: viajes fantasticosos, gentes varias, situaciones extravagantes y una mujer haciendo cosas extraordinarias. Pionera viajera, evangelista del yoga, actriz, bailarina… esta mujer menuda ha hecho cosas bien grandes! Con razón su biógrafa ha dicho de su vida que es como una«exotérica versión de Forrest Gump».

Y no sólo es que fuera corriendo de un lado a otro del planeta disfrutando de la vida como «caja de bombones»…. Eugenia Vassilievna Peterson, nació en Riga, Letonia, en 1899, murió en Argentina en 2002 y entre medias hizo de todo un poco.

Te la puedes encontrar en fotos de los años 50 en Hollywood, en documentales sobre el Kremlin, en youtube hablando perfecto castellano explicando cómo limpiarse la cara sin agua. Dos guerras mundiales, dos maridos y muchos kilómetros separan a la joven bailarina y actriz de su Letonia natal a la consagrada mesías del yoga en occidente.

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El secreto de todos los poderes yóguicos: tan lejos, tan cerca

Estoy plenamente convencida que » la madre te todos los corderos» está en la práctica constante: El superpoder de un yogui es sin duda su perseverancia. Pero… ¿habrá kriptonita en el ambiente? ¿Será septiembre, el cambio de horario…?¡

¡¡¡¿Prana matutino, por qué me has abandonado?¿Porque no consigo levantarme a practicar?!!!

Ahora mismo, me cuesta un riñón, un pulmón y alguna que otra tripa importante, levantarme por las mañanas. Antes «era de esas» que se levantan de un salto para hacer miles de cosas, ahora soy más de «25 minutitos o una horita más… zzzz por favor…».

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Miniserie “el arte-ciencia de programar sesiones”: Capítulo 6: Yoga, programar por meses y desde el cuerpo: ciclo menstrual

Los tres cerditos (o cerditas)

Hace unos días estuve en un intensivo de fin de semana con David Swenson en Barcelona (¡sí sí así que vuelva repito! me he vuelto groupie). Al finalizar una de las sesiones en la ronda de ruegos y preguntas una chica le preguntó a David ¿“Tú qué opinas de practicar durante el período”?.

David, (¡un majete total!) empezó a contarnos como un cuento con todo su gracerío de abuelo castañeta del yoga. Él en su día, había preguntado a tres yoguinis sobre este asunto. Y como en el cuento de los tres cerditos…

  • Una dijo que practicaba de igual forma que si no tuviera el período (haciendo ashtanga que es una práctica cañerita),
  • Otra le dijo que no practicaba
  • La otra que hacía una práctica adaptada y que no hacía posturas invertidas

Después de alguna que otra anécdota, el propio David acabó su explicación diciendo: “Yo te cuento lo que me han contado por que no puedo saber nada de eso. ¿Cómo voy yo a saber lo que tu cuerpo necesita?” ¡Ojú mi David!
Y aquí voy yo porque estoy con David. Nos han contado muchos cuentos y yo creo que el cuento sería otro: Ricitos de Oro

Ricitos de oro

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El misterioso caso del yogui de la capa amarilla: Breve historia de los Beatles y el yoga.

¿Cómo y por qué han ido a aterrizar cuatro Yoguis en la portada del mejor disco de todos los tiempos?

Cuando me enteré de que, pululando por la portada del SGT Peppers, había un montón de yoguis… en mis adentros, sonó una vocecita que decía: “investigaremosssssssssssss…”

Ha pasado mucho tiempo y muchas cosas desde que empecé a leer de este asunto, y ha sido un no parar de buscar vídeos y referencias para documentarme: ¡hasta he viajado a Liverpool!

Otros que han sentido la misma curiosidad  refutan los datos y completan la información así que habemus material en abundancia para referenciar la historia bien, bien.

….Un adelanto de por dónde van los tiros: La primera de las caras de la fila superior de personajes de la portada del Sgt Peppers es un Yogui famoso y otros gurús andan por ahí. ¿Dónde, dónde? ¿Cómo, cómo? Tranquis, tranquis… Vamos por partes como dijo Jack el Destripador.

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Miniserie “El arte-ciencia de programar sesiones”: Capítulo 1. (Con yoguiregalo gratis).

Si eres instructor/a, puede que esto te suene; si eres alumno te traigo un pase VIP para ver lo que sucede entre bambalinas antes de la clase… y si os quedáis por aquí, un regalo extra listo para descargar.

Esto va de hacer secuencias de yoga o del arte de planificar una sesión: Mi “proto-sistema” al descubierto!!!

Al principio todo es raruno

Me pregunto cómo fueron vuestros inicios haciendo sesiones, los míos están siendo rarunos … pero básicamente muy divertidos. Todos los profes que andáis por ahí supongo que tendréis también buenas historias que contar.

En esta primera mini entrada os lo cuento en/desde mis carnes en primera persona mis más tiernos inicios con el proceso de planificar una clase. En titulares:

Alegría, pánico, confusión!

Aunque era lógico, no estaba preparada para LA GRAN PREGUNTA :

“¿Quieres empezar a dar clases de yoga?

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¿Cómo escoger tu esterilla (mat) de yoga? El comienzo de una buena amistad

Mi esterilla y yo

Tengo mi esterilla desde hace casi ya 9 años. Tantos como años llevo practicando yoga.

Me la regaló mi hermana, la trajo de Beckley y me la dio porque ella no la usaba. Cuando empecé a ir a clase, la llevaba siempre conmigo. Así que mi hermana me diseñó y creó una funda super molona para ir a clase.

En el estudio donde iba había esterillas, pero yo llevaba la mía porque me la había regalado mi sister y tenía mi superfunda. ¡Así que imaginaros con cuanto amorcito la llevaba a clase!!.

(Tanto me gustó que, como sabéis, le he pedido que haga más y ahora las hace para todos vosotros, y las tenéis didponibles en la Tienda)

El caso es que mi esterilla iba conmigo – ¡ Y sigue yendo! -,   a todas partes).

¿Y tú? ¿Tienes tu esterilla? ¿Por qué es importante tener tu propia esterilla?

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