Propósitos yogísticos 2015

Empieza el año y como siempre veo que las personas del lugar se ponen a hacer propósitos y planes anuales como locos así que, o me apuro, o ya no llego a tiempo a contar lo mío.

propositos yoga

Listado permanente de propósistos

Tengo ahí una lista pemanente, que se repite y se repite y no hay manera de tachar ná (o casi)…. pero revisemos el progreso:

  • Dejar de Fumar: ponle ahí un visto (hace 2 añitos ya!)
  • Aprender Inglés: ejemp, ejemp…voy “bastante bien” gracias a no parar de ver vídeos de sesiones de yoga (espero que en breve den sus frutos con un nuevo canal de yoga muy selecto al que os podáis suscribir).
  • Mantener mi peso en algo estable a lo largo del año… aquí estoy tomando medidas nutricionantes. Voy a luchar contra el churro satánico (uno de más…que me tomo todos los días) que me ha hecho ganar 8 kilos a lo largo de los últimos 5 meses.  A ver si me aplico las meditaciones que he encontrado por ahí con las comidas … y dejo de comer como una bestia parda.

Listado yoguero

En la lista menos clásica de año nuevo está el gran propósito: MÁS YOGAAAAA!! y aquí me voy a centrar. No consigo practicar en casa!

more yoga

Recursos de ayuda para mantenerse firme

Tengo buena base gracias a los fantásticos regalos que he recibido:

A) El vale de yoga más molante jamás contado

Pintado a mano, (con chiste malo incluído de los que me parten la caja) y mucho amor puesto en mi nueva libreta de yoga.

yogapanda

C) Pantaloncillos de Yoga modo IYengar (son como unas braguitas cubre pañal pero sin pañal: … estoy super sexy)

B) Libro super pro de Ryan Log de Anatomía:

yoga músculos hatha

Justo lo que necesitaba, directo de las colegas con amor. (Estas chicas sí que saben cómo llegame a lo más profundo)

Bien, aunque gracias a estos regalos tengo superpoderes Yógicos… veo que me falta power!!!

Revisando aquí y allá encuentro que lo de #quererynopoder practicar más en casa lo tenemos muchos yogueros (hasta alguna profe 😉

Una de apoyo mútuo

Y he aquí mi pequeña revisión de planes completos para yogear a gusto en casa.
Veo una cierta tendencia en sacar proyectos de tipo “cambia tu vida en 21 días” y, como no, el yoga y la meditación no son una excepción. Aunque creo que en 21 días no tenemos ni pa empezar… no niego que en 21 días se pueden aprender nuevos hábitos que se vuelvan permanentes.

yoga meditacion proyectos

Gratis o de pago, siempre hay quien sabe engancharnos para que nos compromentamos en un nuevo proyecto, por absurdo que sea

DeGratísss!!

Pagando!

AOMM principiantes

Espero que con esta selección no haya quien se resista a practicar y practicar!

Repaso final del año anterior

Por último para practicar mi gratitud solo hacer mi particular revisión yoguera del año…

  1. En 2014 podemos decir que mi adicción al yoga se ha incrementado exponiencialmente, voy a tener que ir a hacérmelo mirar.
  2. Aprendí miles de cosas nuevas en cada clase a la que fui antes, durante y depués!
  3. He podido asistir a seminarios encantadores para iniciarme en las series y fundamentos de Yoga Astanta
  4. Me quedé extasiada de tanto aprender tras mi primera sesión con Sergio Ruiz
  5. El blog no ha sido todo lo actualizado que me hubiera gustado… pero “se la ve con ganas a la chica” ¿no?.

Así que solo queda daros las gracias a todos los que estáis ahí leyéndome o no, pero apoyándome con este blog!!
Feliz año a todos y a yogear se ha dicho!

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